Meditation in Holzheim

Ab September 2016 biete ich in Göppingen-Holzheim Meditation als offene Gruppe an.

Interessenten können sich über meine Kontaktadresse melden.

Leitung: Roswitha Funk-Aydemir

Einfach in Stille gegenwärtig sein. Das ist das Wesen von Meditation. Meditation öffnet für die spirituelle Dimension des Seins. Dadurch lässt sich das eigene Dasein in einem erweiterten Kontext erfahren.

Atem-, Visualisations- und Bewegungsübungen dienen in meinen Gruppen vorbereitend einer Vertiefung der Erdung, Entspannung und energetischen Offenheit. Wir kultivieren Selbstwahrnehmung und Selbstannahme.  Klärungsprozesse werden angeregt.

Den Meditationsabend beginnen wir jeweils mit einer Einstimmung und Übungen in Bewegung. Dann folgen 20-30 Minuten stille Meditation im Sitzen. Kurzes Nachruhen verankert die Erfahrung.